Waarom je niet lui bent, maar waarschijnlijk overprikkeld
Je weet dat bewegen goed voor je is. Je weet dat die training van vanavond waarschijnlijk beter voelt dan op de bank blijven zitten. Je hebt zelfs een schema gemaakt, doelen gesteld en jezelf voorgenomen om deze keer écht consistent te blijven. En toch lukt het soms niet. Je slaat een training over. Vervolgens nog […]